現代女性の社会進出が増えて、男性と同等に仕事をするようになってからオス化していると実感する女子が増えているらしい。疲れとホルモンバランスの乱れから髭が生えてくるなんてこともあるんだそうだ。ここでオス化をくいとめる方法を紹介します。まずは、女性ホルモンと自立神経には密接な関係がある。偏った食生活や生活習慣が続くと自律神経が乱れます。そうすると女性ホルモンも乱れるのです。自律神経というのは質の良い睡眠をとることで整えることができます。寝る前に温かい飲み物を飲んでみたり、携帯電話の操作をやめたりしてみましょう。恋をすることも効果的です。恋をすることでホルモンが分泌されて女性らしく美しくなります。相手が見つからない場合は携帯のアプリなどでも妄想彼氏でも分泌は起こるらしいので試してみましょう。男性に交じっていると、ついつい男っぽくなりがちですが、ファッションやメイク、アクセサリーで女性であることを意識するようにしましょう。ざくろジュースを飲むと、女性ホルモンの働きを活発にしたり、卵巣の機能を正常化させる効果が期待できるらしい。髭や体臭が気になってきたなんてときは、ちょっとしたことに気を使ってみましょう。外見ばかりに気を使っていたりするのも、あまい良い方向にはいきません。オン、オフの切り替えも大事なのかもしれません。