体の疲れとストレスというのは、ないのが一番幸せだ。ストレス社会と言われている現代、学校や仕事、対人関係や恋愛、さまざまなところで悩みや苛々は起こることがあります。解消をするにはどんな方法があるものなのでしょう。決まった方法なんてものはないけれど、他人の声からも新しい発見があるかもしれません。代表的なものは入浴。好きな人にとっては最高の時間です。体をスッキリさせて心を癒す。気軽にできるものです。科学的にも証明されていて最も効果的なのは半身浴。マッサージをしたりすればさらに効果が上がります。香りなども良いですね。岩盤浴などもお勧めです。睡眠も大事です。寝ることで心身ともに休ませる。疲れすぎているときは逆に寝つきが悪くなるので程よくつかれるくらいに体を動かしましょう。最近は快眠グッズも人気があります。カラオケもいいかも。音楽を聴くことで精神は安定する、歌うことでストレスを発散することができます。一人でいく人などもたくさんいるらしいです。本を読むことは、軽い運動効果があるらしのでスッキリすることができます。買い物などは女性はよくすることでしょう。欲求を満たすことでさっぱりするというもの、しかし買いすぎには注意が必要です。食欲を満たすことも大事です。食べすぎには注意で、主食にたんぱく質に野菜のセットがバランスが良いとされています。旅行に行くとかをして気分をリフレッシュする。想像をして考えているときも楽しいです。スポーツは一番健康的な方法。体を動かして汗をかいて気分転換をしながら新陳代謝もあげていく。気軽にできるストレッチも効果的です。アロマなどでゆっくりすること、整体やマッサージなどに行くこと。映画を見たり、好きな場所に行くのも嫌なことを忘れさせてくれる。料理や掃除なども没頭できて爽やかな気分になりそうだ。個々でツボになることは違うと思いますが、フラストレーションやストレスを解消する方法が分かっているとよいかと思います。

ロード・オブ・ザ・リングは12/14に続編の「ホビット　思いがけない冒険」が上映されます。アメリカの指輪物語を原作にした大作です。世界を滅ぼす力を秘めた一つの指輪をめぐって、9人の勇者達が壮絶な戦いをしていく。「旅の仲間」「二つの塔」「王の帰還」の三つの構成になっています。2012年から2014年にかけて三作公開されます。闇の世界の冥王サウロンは世界を滅ぼす力を持つ指輪を作り上げた。自らの邪気や支配力の全てをこの指輪に注ぎ込んだ。この力で自由な土地は奪われていき、一人の勇者が指を切り落とすことに成功しサウロンを倒した。しかし、この指輪を破壊することなく自分のものとして持ち続けて、リングに裏切られ殺されてしまう。その後、所有者を変えながら、行き先は不明になり、伝説になっていった。しかし、時はたちその指輪がまた現れ悪達は全身全霊をかけてこれを探している、これをモルドール国の滅びの山の火口に投げ込んで破壊させなければならないという、長いお話がはじまっていきます。さまざまな不思議でダイナミックな世界が広がっていきます。壮大な冒険ファンタジーは世界中に大きな影響を与えて虜にしてきた。来週公開ですね。観たい映画は他にもあるような気がするのですが。007もやってるんだよな。情報を見てみると色んな作品があるものです。邦画はさまざまだし、知らないのもいっぱいあるし、逆に海外タイトルのほうが目にする。全く関係のない話なのですが、昨晩21時からフジテレビのテレビを見ていて、ずんの飯尾さんが一年前に別れた彼女にプロポーズをして結婚が決まってた。12年間も一緒にいて、今でもお互いに好きならば一緒にいたほうがいい。大怪我をした相方のやすも復活して元気そうだった。おめでたいことです。

露出度の高いキャミソールにミニスカエプロン姿で掃除をしている人妻。通りすがりの男子高生を誘惑を始めました。ずぼんを下ろして弄くりだして、自分の体を触らせて露出させながら、かぶりつく。野外で後ろから入れ込んで下心は満たされていく。そして、またまた同じような格好で掃除をしながらゴミ袋にローターを捨てている。それを目撃した男子は興奮してゴミをあさってみる、そこにやってきた熟女はまたもや悩殺。捨てたはずのおもちゃをふんだんに使ってもらって、またまたはめこむ。これが毎日の日課のようになっているのかもしれません。庭の掃除は肌を露出しながら行う・・みたいな。キャミソール一枚とか、その上にゆるい透けた上着とかは下着を見えない状態にして、よっぽどキャピキャピしている若い子がする格好ですね。家の中とか、恋人と一緒にいるときなどのモンモンさをどこでもかんでも出していると、清潔感や美しさがなくなりただ盛っているように見えるような気がする。大事なのはＴＰＯってやつですかね、さらっとやっていくはめ好きな奥さんには困っちゃうものがありますね、ただこういう人に遭遇してみたいものですね。タイミングがあえば、いただいてくれるのでしょうか。ゴミ出しの際の様子があやしい人には注目しいてみたほうがよさそうですね。あとは変な露出の仕方をしている人。